Unkomplizierte Raucherentwöhnung gibt es fast nicht trotz der Tatsache, dass viele Unternehmen mit dem Gegenteil werben. Gleichwohl haben wir trotzdem Herangehensweisen, um dem Nikotin permanent zu entsagen.
Seit Herbst 2007 haben wir das Gesetz zum Schutz von Nichtrauchern. Es ist nicht mehr erlaubt in Zügen, Taxen und Schiffen wie Fähren und in Ämtern und anderen öffentlichen Einrichtungen des Bundes qualmen. Durch dieses Mittel Menschen die nicht rauchen  künftig richtig vor Krebs und anderen Krankheiten geschützt.
Seit Juli 2005 ist in den EU-Ländern Zigarettenwerbung in Zeitungen, Illustrierten und anderen Zeitschriften, Äther und dem Netz der Netze, dem Internet unerlaubt. So ist es auch beim die Finanzierung und Werbung (Sponsoring) von grenzübergreifenden Events, sowie sportlich als auch kulturell.
In Filmtheatern und auf Anzeigedisplays ist es noch immer legal für das Rauchen Werbung zu machen. Aber das ändert sich bestimmt auch noch.
Meine Meinung ist, das sollte Anlass genug sein, darüber nachzudenken ob man das Rauchen nicht lieber bleiben lassen soll. Jedenfalls denke ich schon eine Weile darüber nach und ich habe mich im Internet über jede Menge Methoden mit dem Rauchen aufzuhören schlau gemacht. Was die Raucherentwöhnung angeht, gibt es kaum Neuigkeiten. Keine Mittelchen zum Einnehmen, die einem Raucher den Tabakentzug vereinfachen. Nikotinersatzpräparate wie Nikotinpflaster halfen mir bis jetzt nicht zum Erfolg. Ich möchte nicht gepikst werden, deshalb kommt Akupunktur nicht in Frage und Hypnose war auch nicht erfolgreich.
Nichtsdestotrotz habe ich eine Behandlungsform entdeckt, mit der ich es probieren will. Ich las von einer Praktik, die gemeinhin bekannt ist als Lasertherapie. Bei dieser Methode wird der Aufhörwillige mit einem schwachen Laser an bestimmten Stellen bestrahlt und soll nach 90 Minuten Nichtraucher sein. Ich werde diese Lasertherapie in der nächsten Zeit mal versuchen, vielleicht werde ich ja so mal Nikotinfrei.